Gymnic Classic 95cm

Více informací: Gymnic Classic 95cm

Průměr 95cm má modrou barvu. Vyrobeno v EU dle platných norem.

Velký cvičební míč je vhodný na cvičení, na sezení, na aktivní relaxaci. Snažte si vyhradit každý den alespoň chvilku jen pro sebe. Desetiminutové protažení těla každý den prospěje nejen vašemu zdraví.

Velké množství zdravotních problémů, včetně bolesti zad, jsou výsledkem našeho moderního životního stylu. Příliš dlouho sedíme - ve školních lavicích, v práci i ve volném čase. Tento nedostatek vede ke ztrátě přirozeného posilování svalstva. Posilování zádového svalstva a odpovídající pohybová činnost je nejen prevencí proti bolesti zad, ale zároveň pozitivně působí na celé tělo. Míč nabízí možnost udržování zad ve formě i v teple domova. Prostě si jen sem tam sedněte na míč a považujte jej za přenosnou židli, která stimuluje vaše zádové svalstvo.

Při výběru správné velikosti velkého míče dbejte na to, aby hýždě byly o trochu výše než kolena. Správná velikost velkého míče se určuje podle výšky postavy nebo délky paže, měřeno od ramenního kloubu ke konečkům prstů.